🍽️ Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked 칼로리 · 영양성분
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked provides 296 calories per 100 grams. Per 100g it contains 23.58g protein, 21.65g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 296 kcal |
| 단백질 | 23.58 g |
| 지방 | 21.65 g |
| 포화지방 | 10.32 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 89 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 1.78 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 183 mg |
| 칼륨 | 288 mg |
| 나트륨 | 85 mg |
| 아연 | 5.85 mg |
| 비타민 B6 | 0.2 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 296
- 단백질: 23.58g
- 지방: 21.65g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked 100g의 칼로리는?
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked은(는) 100g당 296 kcal입니다.
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked의 단백질 함량은?
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked 100g당 단백질은 23.58g입니다.
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 67%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.