🍽️ Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw provides 137 calories per 100 grams. Per 100g it contains 19.88g protein, 5.81g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
137 kcal / 100g
단백질 19.88g · 60%
지방 5.81g · 40%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 137 kcal |
| 단백질 | 19.88 g |
| 지방 | 5.81 g |
| 포화지방 | 2.34 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 62 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 1.54 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 193 mg |
| 칼륨 | 325 mg |
| 나트륨 | 83 mg |
| 아연 | 4.16 mg |
| 비타민 B6 | 0.3 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 137
- 단백질: 19.88g
- 지방: 5.81g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw은(는) 100g당 137 kcal입니다.
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw의 단백질 함량은?
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 100g당 단백질은 19.88g입니다.
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 60%, 지방 40%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.