🍽️ Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw provides 143 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.65g protein, 6.08g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
143 kcal / 100g
단백질 20.65g · 60%
지방 6.08g · 40%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 143 kcal |
| 단백질 | 20.65 g |
| 지방 | 6.08 g |
| 포화지방 | 2.41 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 64 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 1.94 mg |
| 마그네슘 | 25 mg |
| 인 | 214 mg |
| 칼륨 | 342 mg |
| 나트륨 | 64 mg |
| 아연 | 3.58 mg |
| 비타민 B6 | 0.41 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 143
- 단백질: 20.65g
- 지방: 6.08g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw은(는) 100g당 143 kcal입니다.
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw의 단백질 함량은?
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw 100g당 단백질은 20.65g입니다.
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, center slice, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 60%, 지방 40%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.