🍽️ Kumquats, raw 칼로리 · 영양성분
Kumquats, raw provides 71 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.88g protein, 0.86g fat, 15.9g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
71 kcal / 100g
단백질 1.88g · 10%
지방 0.86g · 10%
탄수화물 15.9g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 71 kcal |
| 단백질 | 1.88 g |
| 지방 | 0.86 g |
| 포화지방 | 0.1 g |
| 탄수화물 | 15.9 g |
| 식이섬유 | 6.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 62 mg |
| 철 | 0.86 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 19 mg |
| 칼륨 | 186 mg |
| 나트륨 | 10 mg |
| 아연 | 0.17 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 43.9 mg |
| 비타민 E | 0.15 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
| 엽산 | 17 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 71
- 단백질: 1.88g
- 지방: 0.86g
- 탄수화물: 15.9g
FAQ
Kumquats, raw 100g의 칼로리는?
Kumquats, raw은(는) 100g당 71 kcal입니다.
Kumquats, raw의 단백질 함량은?
Kumquats, raw 100g당 단백질은 1.88g입니다.
Kumquats, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 10%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.