🍽️ Jujube, raw 칼로리 · 영양성분
Jujube, raw provides 79 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.2g protein, 0.2g fat, 20.23g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
79 kcal / 100g
단백질 1.2g · 5%
지방 0.2g · 2%
탄수화물 20.23g · 93%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 79 kcal |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 20.23 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0.48 mg |
| 마그네슘 | 10 mg |
| 인 | 23 mg |
| 칼륨 | 250 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 아연 | 0.05 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 69 mg |
| 비타민 B6 | 0.08 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 79
- 단백질: 1.2g
- 지방: 0.2g
- 탄수화물: 20.23g
FAQ
Jujube, raw 100g의 칼로리는?
Jujube, raw은(는) 100g당 79 kcal입니다.
Jujube, raw의 단백질 함량은?
Jujube, raw 100g당 단백질은 1.2g입니다.
Jujube, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 5%, 지방 2%, 탄수화물 93%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.