🍽️ Jackfruit, raw 칼로리 · 영양성분
Jackfruit, raw provides 95 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.72g protein, 0.64g fat, 23.25g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
95 kcal / 100g
단백질 1.72g · 7%
지방 0.64g · 5%
탄수화물 23.25g · 88%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 95 kcal |
| 단백질 | 1.72 g |
| 지방 | 0.64 g |
| 포화지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 23.25 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 0.23 mg |
| 마그네슘 | 29 mg |
| 인 | 21 mg |
| 칼륨 | 448 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 0.13 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 13.7 mg |
| 비타민 E | 0.34 mg |
| 비타민 B6 | 0.33 mg |
| 엽산 | 24 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 95
- 단백질: 1.72g
- 지방: 0.64g
- 탄수화물: 23.25g
FAQ
Jackfruit, raw 100g의 칼로리는?
Jackfruit, raw은(는) 100g당 95 kcal입니다.
Jackfruit, raw의 단백질 함량은?
Jackfruit, raw 100g당 단백질은 1.72g입니다.
Jackfruit, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 5%, 탄수화물 88%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.