🍽️ Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt 칼로리 · 영양성분
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt provides 50 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.95g protein, 0.27g fat, 9.2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
50 kcal / 100g
단백질 2.95g · 23%
지방 0.27g · 5%
탄수화물 9.2g · 72%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 50 kcal |
| 단백질 | 2.95 g |
| 지방 | 0.27 g |
| 포화지방 | 0.12 g |
| 탄수화물 | 9.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 41 mg |
| 철 | 0.76 mg |
| 마그네슘 | 42 mg |
| 인 | 49 mg |
| 칼륨 | 262 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 0.38 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 5.1 mg |
| 비타민 B6 | 0.02 mg |
| 엽산 | 47 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 50
- 단백질: 2.95g
- 지방: 0.27g
- 탄수화물: 9.2g
FAQ
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt 100g의 칼로리는?
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt은(는) 100g당 50 kcal입니다.
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt의 단백질 함량은?
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt 100g당 단백질은 2.95g입니다.
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 5%, 탄수화물 72%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.