🍽️ Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw 칼로리 · 영양성분
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw provides 53 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.9g protein, 0.7g fat, 11.2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
53 kcal / 100g
단백질 1.9g · 13%
지방 0.7g · 11%
탄수화물 11.2g · 76%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 53 kcal |
| 단백질 | 1.9 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 탄수화물 | 11.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 1 mg |
| 인 | 40 mg |
| 비타민 A | 36 µg |
| 비타민 C | 11 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 53
- 단백질: 1.9g
- 지방: 0.7g
- 탄수화물: 11.2g
FAQ
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw 100g의 칼로리는?
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw은(는) 100g당 53 kcal입니다.
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw의 단백질 함량은?
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw 100g당 단백질은 1.9g입니다.
Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 11%, 탄수화물 76%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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