🍽️ Figs, raw 칼로리 · 영양성분
Figs, raw provides 74 calories per 100 grams. Per 100g it contains 0.75g protein, 0.3g fat, 19.18g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
74 kcal / 100g
단백질 0.75g · 4%
지방 0.3g · 3%
탄수화물 19.18g · 93%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 74 kcal |
| 단백질 | 0.75 g |
| 지방 | 0.3 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 19.18 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 35 mg |
| 철 | 0.37 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 14 mg |
| 칼륨 | 232 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 아연 | 0.15 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 2 mg |
| 비타민 E | 0.11 mg |
| 비타민 B6 | 0.11 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 74
- 단백질: 0.75g
- 지방: 0.3g
- 탄수화물: 19.18g
FAQ
Figs, raw 100g의 칼로리는?
Figs, raw은(는) 100g당 74 kcal입니다.
Figs, raw의 단백질 함량은?
Figs, raw 100g당 단백질은 0.75g입니다.
Figs, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 3%, 탄수화물 93%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.