🍽️ Epazote, raw 칼로리 · 영양성분
Epazote, raw provides 32 calories per 100 grams. Per 100g it contains 0.33g protein, 0.52g fat, 7.44g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
32 kcal / 100g
단백질 0.33g · 4%
지방 0.52g · 13%
탄수화물 7.44g · 83%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 32 kcal |
| 단백질 | 0.33 g |
| 지방 | 0.52 g |
| 탄수화물 | 7.44 g |
| 식이섬유 | 3.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 275 mg |
| 철 | 1.88 mg |
| 마그네슘 | 121 mg |
| 인 | 86 mg |
| 칼륨 | 633 mg |
| 나트륨 | 43 mg |
| 아연 | 1.1 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 3.6 mg |
| 비타민 B6 | 0.15 mg |
| 엽산 | 215 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 32
- 단백질: 0.33g
- 지방: 0.52g
- 탄수화물: 7.44g
FAQ
Epazote, raw 100g의 칼로리는?
Epazote, raw은(는) 100g당 32 kcal입니다.
Epazote, raw의 단백질 함량은?
Epazote, raw 100g당 단백질은 0.33g입니다.
Epazote, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 13%, 탄수화물 83%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.