🍽️ DENNY'S, top sirloin steak 칼로리 · 영양성분
DENNY'S, top sirloin steak provides 182 calories per 100 grams. Per 100g it contains 28.9g protein, 7.34g fat, 0.14g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
182 kcal / 100g
단백질 28.9g · 63%
지방 7.34g · 36%
탄수화물 0.14g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 182 kcal |
| 단백질 | 28.9 g |
| 지방 | 7.34 g |
| 포화지방 | 2.6 g |
| 탄수화물 | 0.14 g |
| 콜레스테롤 | 82 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 3.27 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 264 mg |
| 칼륨 | 341 mg |
| 나트륨 | 349 mg |
| 아연 | 5.26 mg |
| 비타민 B6 | 0.61 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 182
- 단백질: 28.9g
- 지방: 7.34g
- 탄수화물: 0.14g
FAQ
DENNY'S, top sirloin steak 100g의 칼로리는?
DENNY'S, top sirloin steak은(는) 100g당 182 kcal입니다.
DENNY'S, top sirloin steak의 단백질 함량은?
DENNY'S, top sirloin steak 100g당 단백질은 28.9g입니다.
DENNY'S, top sirloin steak의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 63%, 지방 36%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.