🍽️ Dates, medjool 칼로리 · 영양성분
Dates, medjool provides 277 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.81g protein, 0.15g fat, 74.97g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
277 kcal / 100g
단백질 1.81g · 2%
지방 0.15g · 0%
탄수화물 74.97g · 98%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 277 kcal |
| 단백질 | 1.81 g |
| 지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 74.97 g |
| 식이섬유 | 6.7 g |
| 칼슘 | 64 mg |
| 철 | 0.9 mg |
| 마그네슘 | 54 mg |
| 인 | 62 mg |
| 칼륨 | 696 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.25 mg |
| 엽산 | 15 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 277
- 단백질: 1.81g
- 지방: 0.15g
- 탄수화물: 74.97g
FAQ
Dates, medjool 100g의 칼로리는?
Dates, medjool은(는) 100g당 277 kcal입니다.
Dates, medjool의 단백질 함량은?
Dates, medjool 100g당 단백질은 1.81g입니다.
Dates, medjool의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 2%, 지방 0%, 탄수화물 98%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.