🍽️ Cranberries, raw 칼로리 · 영양성분
Cranberries, raw provides 46 calories per 100 grams. Per 100g it contains 0.46g protein, 0.13g fat, 11.97g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
46 kcal / 100g
단백질 0.46g · 4%
지방 0.13g · 2%
탄수화물 11.97g · 94%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 46 kcal |
| 단백질 | 0.46 g |
| 지방 | 0.13 g |
| 포화지방 | 0.01 g |
| 탄수화물 | 11.97 g |
| 식이섬유 | 3.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.23 mg |
| 마그네슘 | 6 mg |
| 인 | 11 mg |
| 칼륨 | 80 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 0.09 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 14 mg |
| 비타민 E | 1.32 mg |
| 비타민 B6 | 0.06 mg |
| 엽산 | 1 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 46
- 단백질: 0.46g
- 지방: 0.13g
- 탄수화물: 11.97g
FAQ
Cranberries, raw 100g의 칼로리는?
Cranberries, raw은(는) 100g당 46 kcal입니다.
Cranberries, raw의 단백질 함량은?
Cranberries, raw 100g당 단백질은 0.46g입니다.
Cranberries, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 2%, 탄수화물 94%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.