🍽️ Chives, freeze-dried 칼로리 · 영양성분
Chives, freeze-dried provides 311 calories per 100 grams. Per 100g it contains 21.2g protein, 3.5g fat, 64.29g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
311 kcal / 100g
단백질 21.2g · 23%
지방 3.5g · 8%
탄수화물 64.29g · 69%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 311 kcal |
| 단백질 | 21.2 g |
| 지방 | 3.5 g |
| 포화지방 | 0.59 g |
| 탄수화물 | 64.29 g |
| 식이섬유 | 26.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 813 mg |
| 철 | 20 mg |
| 마그네슘 | 640 mg |
| 인 | 518 mg |
| 칼륨 | 2960 mg |
| 나트륨 | 70 mg |
| 아연 | 5.12 mg |
| 비타민 A | 3415 µg |
| 비타민 C | 660 mg |
| 비타민 B6 | 2 mg |
| 엽산 | 108 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 311
- 단백질: 21.2g
- 지방: 3.5g
- 탄수화물: 64.29g
FAQ
Chives, freeze-dried 100g의 칼로리는?
Chives, freeze-dried은(는) 100g당 311 kcal입니다.
Chives, freeze-dried의 단백질 함량은?
Chives, freeze-dried 100g당 단백질은 21.2g입니다.
Chives, freeze-dried의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 8%, 탄수화물 69%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.