🍽️ Cassava, raw 칼로리 · 영양성분
Cassava, raw provides 160 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.36g protein, 0.28g fat, 38.06g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
160 kcal / 100g
단백질 1.36g · 3%
지방 0.28g · 2%
탄수화물 38.06g · 95%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 160 kcal |
| 단백질 | 1.36 g |
| 지방 | 0.28 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 38.06 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.27 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 27 mg |
| 칼륨 | 271 mg |
| 나트륨 | 14 mg |
| 아연 | 0.34 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 20.6 mg |
| 비타민 E | 0.19 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 27 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 160
- 단백질: 1.36g
- 지방: 0.28g
- 탄수화물: 38.06g
FAQ
Cassava, raw 100g의 칼로리는?
Cassava, raw은(는) 100g당 160 kcal입니다.
Cassava, raw의 단백질 함량은?
Cassava, raw 100g당 단백질은 1.36g입니다.
Cassava, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 3%, 지방 2%, 탄수화물 95%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.