🍽️ Cabbage, chinese (pe-tsai), raw 칼로리 · 영양성분
Cabbage, chinese (pe-tsai), raw provides 16 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.2g protein, 0.2g fat, 3.23g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
16 kcal / 100g
단백질 1.2g · 25%
지방 0.2g · 9%
탄수화물 3.23g · 66%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 16 kcal |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 포화지방 | 0.04 g |
| 탄수화물 | 3.23 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 77 mg |
| 철 | 0.31 mg |
| 마그네슘 | 13 mg |
| 인 | 29 mg |
| 칼륨 | 238 mg |
| 나트륨 | 9 mg |
| 아연 | 0.23 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 27 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 79 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 16
- 단백질: 1.2g
- 지방: 0.2g
- 탄수화물: 3.23g
FAQ
Cabbage, chinese (pe-tsai), raw 100g의 칼로리는?
Cabbage, chinese (pe-tsai), raw은(는) 100g당 16 kcal입니다.
Cabbage, chinese (pe-tsai), raw의 단백질 함량은?
Cabbage, chinese (pe-tsai), raw 100g당 단백질은 1.2g입니다.
Cabbage, chinese (pe-tsai), raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 25%, 지방 9%, 탄수화물 66%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.