🍽️ Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw provides 99 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.4g protein, 3.09g fat, 0.29g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
99 kcal / 100g
단백질 17.4g · 71%
지방 3.09g · 28%
탄수화물 0.29g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 99 kcal |
| 단백질 | 17.4 g |
| 지방 | 3.09 g |
| 포화지방 | 0.87 g |
| 탄수화물 | 0.29 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 411 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 4.6 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 257 mg |
| 칼륨 | 262 mg |
| 나트륨 | 182 mg |
| 아연 | 1.92 mg |
| 비타민 A | 419 µg |
| 비타민 C | 9.4 mg |
| 비타민 E | 0.22 mg |
| 비타민 B6 | 0.67 mg |
| 엽산 | 98 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 99
- 단백질: 17.4g
- 지방: 3.09g
- 탄수화물: 0.29g
FAQ
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw 100g의 칼로리는?
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw은(는) 100g당 99 kcal입니다.
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw의 단백질 함량은?
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw 100g당 단백질은 17.4g입니다.
Beef, variety meats and by-products, kidneys, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 71%, 지방 28%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.