🍽️ Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw provides 138 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.85g protein, 6.11g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
138 kcal / 100g
단백질 20.85g · 60%
지방 6.11g · 40%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 138 kcal |
| 단백질 | 20.85 g |
| 지방 | 6.11 g |
| 포화지방 | 2.73 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 49 mg |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 2.25 mg |
| 나트륨 | 63 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 138
- 단백질: 20.85g
- 지방: 6.11g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw 100g의 칼로리는?
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw은(는) 100g당 138 kcal입니다.
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw의 단백질 함량은?
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw 100g당 단백질은 20.85g입니다.
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 60%, 지방 40%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.