🍽️ Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered 칼로리 · 영양성분
Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered provides 165 calories per 100 grams. Per 100g it contains 28.48g protein, 4.73g fat, 0.15g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
165 kcal / 100g
단백질 28.48g · 73%
지방 4.73g · 27%
탄수화물 0.15g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 165 kcal |
| 단백질 | 28.48 g |
| 지방 | 4.73 g |
| 포화지방 | 1.4 g |
| 탄수화물 | 0.15 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 212 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 6.38 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 254 mg |
| 칼륨 | 219 mg |
| 나트륨 | 59 mg |
| 아연 | 2.87 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.29 mg |
| 비타민 B6 | 0.25 mg |
| 엽산 | 5 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 165
- 단백질: 28.48g
- 지방: 4.73g
- 탄수화물: 0.15g
FAQ
Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered 100g의 칼로리는?
Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered은(는) 100g당 165 kcal입니다.
Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered의 단백질 함량은?
Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered 100g당 단백질은 28.48g입니다.
Beef, variety meats and by-products, heart, cooked, simmered의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 73%, 지방 27%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.