🍽️ Beef, variety meats and by-products, brain, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, variety meats and by-products, brain, raw provides 143 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.86g protein, 10.3g fat, 1.05g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
143 kcal / 100g
단백질 10.86g · 31%
지방 10.3g · 66%
탄수화물 1.05g · 3%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 143 kcal |
| 단백질 | 10.86 g |
| 지방 | 10.3 g |
| 포화지방 | 2.3 g |
| 탄수화물 | 1.05 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 3010 mg |
| 칼슘 | 43 mg |
| 철 | 2.55 mg |
| 마그네슘 | 13 mg |
| 인 | 362 mg |
| 칼륨 | 274 mg |
| 나트륨 | 126 mg |
| 아연 | 1.02 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 10.7 mg |
| 비타민 E | 0.99 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 143
- 단백질: 10.86g
- 지방: 10.3g
- 탄수화물: 1.05g
FAQ
Beef, variety meats and by-products, brain, raw 100g의 칼로리는?
Beef, variety meats and by-products, brain, raw은(는) 100g당 143 kcal입니다.
Beef, variety meats and by-products, brain, raw의 단백질 함량은?
Beef, variety meats and by-products, brain, raw 100g당 단백질은 10.86g입니다.
Beef, variety meats and by-products, brain, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 66%, 탄수화물 3%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.