🍽️ Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw provides 199 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.8g protein, 12.6g fat, 0.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
199 kcal / 100g
단백질 20.8g · 42%
지방 12.6g · 57%
탄수화물 0.6g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 199 kcal |
| 단백질 | 20.8 g |
| 지방 | 12.6 g |
| 포화지방 | 4.04 g |
| 탄수화물 | 0.6 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 65 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 2.66 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 212 mg |
| 칼륨 | 360 mg |
| 나트륨 | 89 mg |
| 아연 | 7.87 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.42 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 199
- 단백질: 20.8g
- 지방: 12.6g
- 탄수화물: 0.6g
FAQ
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 100g의 칼로리는?
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw은(는) 100g당 199 kcal입니다.
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw의 단백질 함량은?
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 100g당 단백질은 20.8g입니다.
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 42%, 지방 57%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.