🍽️ Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted 칼로리 · 영양성분
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted provides 213 calories per 100 grams. Per 100g it contains 27.1g protein, 11.2g fat, 0.9g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
213 kcal / 100g
단백질 27.1g · 51%
지방 11.2g · 47%
탄수화물 0.9g · 2%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 213 kcal |
| 단백질 | 27.1 g |
| 지방 | 11.2 g |
| 포화지방 | 3.67 g |
| 탄수화물 | 0.9 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 85 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 3.43 mg |
| 마그네슘 | 26 mg |
| 인 | 234 mg |
| 칼륨 | 369 mg |
| 나트륨 | 84 mg |
| 아연 | 10.65 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.44 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 213
- 단백질: 27.1g
- 지방: 11.2g
- 탄수화물: 0.9g
FAQ
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted 100g의 칼로리는?
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted은(는) 100g당 213 kcal입니다.
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted의 단백질 함량은?
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted 100g당 단백질은 27.1g입니다.
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 51%, 지방 47%, 탄수화물 2%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.