🍽️ Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted 칼로리 · 영양성분
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted provides 331 calories per 100 grams. Per 100g it contains 23.9g protein, 25.39g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
331 kcal / 100g
단백질 23.9g · 29%
지방 25.39g · 71%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 331 kcal |
| 단백질 | 23.9 g |
| 지방 | 25.39 g |
| 포화지방 | 10.02 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 85 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 3.11 mg |
| 마그네슘 | 26 mg |
| 인 | 236 mg |
| 칼륨 | 407 mg |
| 나트륨 | 65 mg |
| 아연 | 4.03 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.48 mg |
| 엽산 | 8 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 331
- 단백질: 23.9g
- 지방: 25.39g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted 100g의 칼로리는?
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted은(는) 100g당 331 kcal입니다.
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted의 단백질 함량은?
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted 100g당 단백질은 23.9g입니다.
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 71%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.