🍽️ Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw provides 161 calories per 100 grams. Per 100g it contains 21.62g protein, 8.29g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
161 kcal / 100g
단백질 21.62g · 54%
지방 8.29g · 46%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 161 kcal |
| 단백질 | 21.62 g |
| 지방 | 8.29 g |
| 포화지방 | 3.06 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 63 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 2.04 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 153 mg |
| 칼륨 | 262 mg |
| 나트륨 | 56 mg |
| 아연 | 5.63 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.18 mg |
| 비타민 B6 | 0.48 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 161
- 단백질: 21.62g
- 지방: 8.29g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 100g의 칼로리는?
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw은(는) 100g당 161 kcal입니다.
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw의 단백질 함량은?
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 100g당 단백질은 21.62g입니다.
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 54%, 지방 46%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.