🍽️ Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled 칼로리 · 영양성분
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled provides 309 calories per 100 grams. Per 100g it contains 22.9g protein, 24.2g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
309 kcal / 100g
단백질 22.9g · 30%
지방 24.2g · 70%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 309 kcal |
| 단백질 | 22.9 g |
| 지방 | 24.2 g |
| 포화지방 | 10.63 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 82 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 2.29 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 156 mg |
| 칼륨 | 243 mg |
| 나트륨 | 60 mg |
| 아연 | 5.05 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.09 mg |
| 비타민 B6 | 0.46 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 309
- 단백질: 22.9g
- 지방: 24.2g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled 100g의 칼로리는?
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled은(는) 100g당 309 kcal입니다.
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled의 단백질 함량은?
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled 100g당 단백질은 22.9g입니다.
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 70%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.