🍽️ Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled 칼로리 · 영양성분
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled provides 304 calories per 100 grams. Per 100g it contains 23.19g protein, 23.47g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
304 kcal / 100g
단백질 23.19g · 31%
지방 23.47g · 69%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 304 kcal |
| 단백질 | 23.19 g |
| 지방 | 23.47 g |
| 포화지방 | 10.72 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 80 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 2.29 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 155 mg |
| 칼륨 | 246 mg |
| 나트륨 | 59 mg |
| 아연 | 5.03 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.07 mg |
| 비타민 B6 | 0.48 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 304
- 단백질: 23.19g
- 지방: 23.47g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled 100g의 칼로리는?
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled은(는) 100g당 304 kcal입니다.
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled의 단백질 함량은?
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled 100g당 단백질은 23.19g입니다.
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 69%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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