🍽️ Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw provides 239 calories per 100 grams. Per 100g it contains 19.11g protein, 17.91g fat, 0.46g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
239 kcal / 100g
단백질 19.11g · 32%
지방 17.91g · 67%
탄수화물 0.46g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 239 kcal |
| 단백질 | 19.11 g |
| 지방 | 17.91 g |
| 포화지방 | 7.06 g |
| 탄수화물 | 0.46 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 70 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 1.84 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 143 mg |
| 칼륨 | 258 mg |
| 나트륨 | 60 mg |
| 아연 | 4.59 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.08 mg |
| 비타민 B6 | 0.44 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 239
- 단백질: 19.11g
- 지방: 17.91g
- 탄수화물: 0.46g
FAQ
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw 100g의 칼로리는?
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw은(는) 100g당 239 kcal입니다.
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw의 단백질 함량은?
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw 100g당 단백질은 19.11g입니다.
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 67%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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