🍽️ Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw provides 252 calories per 100 grams. Per 100g it contains 18.72g protein, 19.36g fat, 0.64g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
252 kcal / 100g
단백질 18.72g · 30%
지방 19.36g · 69%
탄수화물 0.64g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 252 kcal |
| 단백질 | 18.72 g |
| 지방 | 19.36 g |
| 포화지방 | 7.81 g |
| 탄수화물 | 0.64 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 72 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 1.83 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 146 mg |
| 칼륨 | 254 mg |
| 나트륨 | 61 mg |
| 아연 | 4.48 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.42 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 252
- 단백질: 18.72g
- 지방: 19.36g
- 탄수화물: 0.64g
FAQ
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw 100g의 칼로리는?
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw은(는) 100g당 252 kcal입니다.
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw의 단백질 함량은?
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw 100g당 단백질은 18.72g입니다.
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 69%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.