🍽️ Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw provides 243 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.77g protein, 19.09g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
243 kcal / 100g
단백질 17.77g · 29%
지방 19.09g · 71%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 243 kcal |
| 단백질 | 17.77 g |
| 지방 | 19.09 g |
| 포화지방 | 6.69 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 81 mg |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 1.81 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 150 mg |
| 칼륨 | 252 mg |
| 나트륨 | 73 mg |
| 아연 | 2.7 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.95 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 243
- 단백질: 17.77g
- 지방: 19.09g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw 100g의 칼로리는?
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw은(는) 100g당 243 kcal입니다.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw의 단백질 함량은?
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw 100g당 단백질은 17.77g입니다.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 71%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.