🍽️ Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled 칼로리 · 영양성분
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled provides 271 calories per 100 grams. Per 100g it contains 18.31g protein, 20.34g fat, 3.68g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
271 kcal / 100g
단백질 18.31g · 27%
지방 20.34g · 68%
탄수화물 3.68g · 5%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 271 kcal |
| 단백질 | 18.31 g |
| 지방 | 20.34 g |
| 포화지방 | 7.02 g |
| 탄수화물 | 3.68 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 105 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 2.52 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 157 mg |
| 칼륨 | 189 mg |
| 나트륨 | 57 mg |
| 아연 | 4.2 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.95 mg |
| 비타민 B6 | 0.07 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 271
- 단백질: 18.31g
- 지방: 20.34g
- 탄수화물: 3.68g
FAQ
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled 100g의 칼로리는?
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled은(는) 100g당 271 kcal입니다.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled의 단백질 함량은?
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled 100g당 단백질은 18.31g입니다.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, tongue, cooked, boiled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 68%, 탄수화물 5%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.