🍽️ Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw provides 133 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.5g protein, 4.05g fat, 3.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
133 kcal / 100g
단백질 20.5g · 62%
지방 4.05g · 27%
탄수화물 3.6g · 11%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 133 kcal |
| 단백질 | 20.5 g |
| 지방 | 4.05 g |
| 포화지방 | 1.19 g |
| 탄수화물 | 3.6 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 254 mg |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 8.44 mg |
| 마그네슘 | 19 mg |
| 인 | 362 mg |
| 칼륨 | 327 mg |
| 나트륨 | 53 mg |
| 아연 | 3 mg |
| 비타민 A | 28319 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.84 mg |
| 비타민 B6 | 0.43 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 133
- 단백질: 20.5g
- 지방: 4.05g
- 탄수화물: 3.6g
FAQ
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw 100g의 칼로리는?
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw은(는) 100g당 133 kcal입니다.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw의 단백질 함량은?
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw 100g당 단백질은 20.5g입니다.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, liver, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 62%, 지방 27%, 탄수화물 11%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.