🍽️ Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled 칼로리 · 영양성분
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled provides 275 calories per 100 grams. Per 100g it contains 25.69g protein, 19.19g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
275 kcal / 100g
단백질 25.69g · 37%
지방 19.19g · 63%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 275 kcal |
| 단백질 | 25.69 g |
| 지방 | 19.19 g |
| 포화지방 | 7.51 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 81 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 2.47 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 212 mg |
| 칼륨 | 259 mg |
| 나트륨 | 54 mg |
| 아연 | 4.1 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.24 mg |
| 비타민 B6 | 0.64 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 275
- 단백질: 25.69g
- 지방: 19.19g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled 100g의 칼로리는?
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled은(는) 100g당 275 kcal입니다.
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled의 단백질 함량은?
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled 100g당 단백질은 25.69g입니다.
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 63%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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