🍽️ Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled 칼로리 · 영양성분
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled provides 264 calories per 100 grams. Per 100g it contains 26.44g protein, 16.78g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
264 kcal / 100g
단백질 26.44g · 41%
지방 16.78g · 59%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 264 kcal |
| 단백질 | 26.44 g |
| 지방 | 16.78 g |
| 포화지방 | 6.61 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 88 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 1.69 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 204 mg |
| 칼륨 | 328 mg |
| 나트륨 | 54 mg |
| 아연 | 4.75 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.46 mg |
| 비타민 B6 | 0.55 mg |
| 엽산 | 8 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 264
- 단백질: 26.44g
- 지방: 16.78g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled 100g의 칼로리는?
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled은(는) 100g당 264 kcal입니다.
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled의 단백질 함량은?
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled 100g당 단백질은 26.44g입니다.
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 41%, 지방 59%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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