🍽️ Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 칼로리 · 영양성분
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) provides 215 calories per 100 grams. Per 100g it contains 18.59g protein, 15g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
215 kcal / 100g
단백질 18.59g · 36%
지방 15g · 64%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 215 kcal |
| 단백질 | 18.59 g |
| 지방 | 15 g |
| 포화지방 | 5.72 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 68 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 2.09 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 171 mg |
| 칼륨 | 295 mg |
| 나트륨 | 66 mg |
| 아연 | 4.48 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.17 mg |
| 비타민 B6 | 0.35 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 215
- 단백질: 18.59g
- 지방: 15g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 100g의 칼로리는?
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)은(는) 100g당 215 kcal입니다.
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)의 단백질 함량은?
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 100g당 단백질은 18.59g입니다.
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 36%, 지방 64%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.