🍽️ Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned 칼로리 · 영양성분
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned provides 272 calories per 100 grams. Per 100g it contains 27g protein, 17.36g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
272 kcal / 100g
단백질 27g · 41%
지방 17.36g · 59%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 272 kcal |
| 단백질 | 27 g |
| 지방 | 17.36 g |
| 포화지방 | 6.55 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 89 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 2.78 mg |
| 마그네슘 | 23 mg |
| 인 | 226 mg |
| 칼륨 | 380 mg |
| 나트륨 | 91 mg |
| 아연 | 6.4 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.43 mg |
| 엽산 | 11 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 272
- 단백질: 27g
- 지방: 17.36g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned 100g의 칼로리는?
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned은(는) 100g당 272 kcal입니다.
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned의 단백질 함량은?
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned 100g당 단백질은 27g입니다.
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 41%, 지방 59%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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