🍽️ Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned 칼로리 · 영양성분
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned provides 277 calories per 100 grams. Per 100g it contains 26.28g protein, 18.21g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
277 kcal / 100g
단백질 26.28g · 39%
지방 18.21g · 61%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 277 kcal |
| 단백질 | 26.28 g |
| 지방 | 18.21 g |
| 포화지방 | 6.93 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 89 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 2.63 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 214 mg |
| 칼륨 | 354 mg |
| 나트륨 | 93 mg |
| 아연 | 6.17 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.43 mg |
| 엽산 | 12 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 277
- 단백질: 26.28g
- 지방: 18.21g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned 100g의 칼로리는?
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned은(는) 100g당 277 kcal입니다.
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned의 단백질 함량은?
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned 100g당 단백질은 26.28g입니다.
Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, crumbles, cooked, pan-browned의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 61%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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