🍽️ Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw provides 278 calories per 100 grams. Per 100g it contains 18.12g protein, 22.15g fat, 0.12g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
278 kcal / 100g
단백질 18.12g · 27%
지방 22.15g · 73%
탄수화물 0.12g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 278 kcal |
| 단백질 | 18.12 g |
| 지방 | 22.15 g |
| 포화지방 | 8.94 g |
| 탄수화물 | 0.12 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 91 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 1.68 mg |
| 마그네슘 | 19 mg |
| 인 | 166 mg |
| 칼륨 | 281 mg |
| 나트륨 | 61 mg |
| 아연 | 4.42 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.44 mg |
| 비타민 B6 | 0.4 mg |
| 엽산 | 10 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 278
- 단백질: 18.12g
- 지방: 22.15g
- 탄수화물: 0.12g
FAQ
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 100g의 칼로리는?
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw은(는) 100g당 278 kcal입니다.
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw의 단백질 함량은?
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 100g당 단백질은 18.12g입니다.
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 73%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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