🍽️ Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw 칼로리 · 영양성분
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw provides 140 calories per 100 grams. Per 100g it contains 21.13g protein, 6.16g fat, 0.01g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
140 kcal / 100g
단백질 21.13g · 60%
지방 6.16g · 40%
탄수화물 0.01g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 140 kcal |
| 단백질 | 21.13 g |
| 지방 | 6.16 g |
| 포화지방 | 2.51 g |
| 탄수화물 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 55 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 2.08 mg |
| 나트륨 | 70 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 140
- 단백질: 21.13g
- 지방: 6.16g
- 탄수화물: 0.01g
FAQ
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw 100g의 칼로리는?
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw은(는) 100g당 140 kcal입니다.
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw의 단백질 함량은?
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw 100g당 단백질은 21.13g입니다.
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean and fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 60%, 지방 40%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.