🍽️ Apples, raw, golden delicious, with skin 칼로리 · 영양성분
Apples, raw, golden delicious, with skin provides 57 calories per 100 grams. Per 100g it contains 0.28g protein, 0.15g fat, 13.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
57 kcal / 100g
단백질 0.28g · 2%
지방 0.15g · 2%
탄수화물 13.6g · 96%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 57 kcal |
| 단백질 | 0.28 g |
| 지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 13.6 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.13 mg |
| 마그네슘 | 5 mg |
| 인 | 10 mg |
| 칼륨 | 100 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 0.04 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 E | 0.18 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 57
- 단백질: 0.28g
- 지방: 0.15g
- 탄수화물: 13.6g
FAQ
Apples, raw, golden delicious, with skin 100g의 칼로리는?
Apples, raw, golden delicious, with skin은(는) 100g당 57 kcal입니다.
Apples, raw, golden delicious, with skin의 단백질 함량은?
Apples, raw, golden delicious, with skin 100g당 단백질은 0.28g입니다.
Apples, raw, golden delicious, with skin의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 2%, 지방 2%, 탄수화물 96%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.