🍽️ Zwieback 칼로리 · 영양성분
Zwieback provides 426 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.1g protein, 9.7g fat, 74.2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
426 kcal / 100g
단백질 10.1g · 10%
지방 9.7g · 21%
탄수화물 74.2g · 69%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 426 kcal |
| 단백질 | 10.1 g |
| 지방 | 9.7 g |
| 포화지방 | 2.53 g |
| 탄수화물 | 74.2 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 콜레스테롤 | 8 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.6 mg |
| 마그네슘 | 14 mg |
| 인 | 55 mg |
| 칼륨 | 305 mg |
| 나트륨 | 227 mg |
| 아연 | 0.54 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 5.3 mg |
| 비타민 E | 2.44 mg |
| 비타민 B6 | 0.08 mg |
| 엽산 | 87 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 426
- 단백질: 10.1g
- 지방: 9.7g
- 탄수화물: 74.2g
FAQ
Zwieback 100g의 칼로리는?
Zwieback은(는) 100g당 426 kcal입니다.
Zwieback의 단백질 함량은?
Zwieback 100g당 단백질은 10.1g입니다.
Zwieback의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 21%, 탄수화물 69%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.