🍽️ Yogurt, vanilla, non-fat 칼로리 · 영양성분
Yogurt, vanilla, non-fat provides 78 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.94g protein, 0g fat, 17.04g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
78 kcal / 100g
단백질 2.94g · 15%
지방 0g · 0%
탄수화물 17.04g · 85%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 78 kcal |
| 단백질 | 2.94 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 17.04 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 칼슘 | 118 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 88 mg |
| 칼륨 | 141 mg |
| 나트륨 | 47 mg |
| 아연 | 0.83 mg |
| 비타민 A | 61 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.01 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 11 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 78
- 단백질: 2.94g
- 지방: 0g
- 탄수화물: 17.04g
FAQ
Yogurt, vanilla, non-fat 100g의 칼로리는?
Yogurt, vanilla, non-fat은(는) 100g당 78 kcal입니다.
Yogurt, vanilla, non-fat의 단백질 함량은?
Yogurt, vanilla, non-fat 100g당 단백질은 2.94g입니다.
Yogurt, vanilla, non-fat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 0%, 탄수화물 85%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.