🍽️ Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D 칼로리 · 영양성분
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D provides 95 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4.4g protein, 0.2g fat, 19g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
95 kcal / 100g
단백질 4.4g · 18%
지방 0.2g · 2%
탄수화물 19g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 95 kcal |
| 단백질 | 4.4 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 포화지방 | 0.12 g |
| 탄수화물 | 19 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 2 mg |
| 칼슘 | 152 mg |
| 철 | 0.07 mg |
| 마그네슘 | 15 mg |
| 인 | 119 mg |
| 칼륨 | 194 mg |
| 나트륨 | 58 mg |
| 아연 | 0.74 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 E | 0.06 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
| 엽산 | 9 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 95
- 단백질: 4.4g
- 지방: 0.2g
- 탄수화물: 19g
FAQ
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D 100g의 칼로리는?
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D은(는) 100g당 95 kcal입니다.
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D의 단백질 함량은?
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D 100g당 단백질은 4.4g입니다.
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 2%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.