🍽️ Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz 칼로리 · 영양성분
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz provides 105 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4.86g protein, 1.41g fat, 18.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
105 kcal / 100g
단백질 4.86g · 18%
지방 1.41g · 12%
탄수화물 18.6g · 70%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 105 kcal |
| 단백질 | 4.86 g |
| 지방 | 1.41 g |
| 포화지방 | 0.91 g |
| 탄수화물 | 18.6 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 6 mg |
| 칼슘 | 169 mg |
| 철 | 0.07 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 133 mg |
| 칼륨 | 216 mg |
| 나트륨 | 65 mg |
| 아연 | 0.82 mg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 10 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 105
- 단백질: 4.86g
- 지방: 1.41g
- 탄수화물: 18.6g
FAQ
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz 100g의 칼로리는?
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz은(는) 100g당 105 kcal입니다.
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz의 단백질 함량은?
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz 100g당 단백질은 4.86g입니다.
Yogurt, fruit, low fat, 11g protein/8 oz의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 12%, 탄수화물 70%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.