🍽️ Wheat, soft red winter 칼로리 · 영양성분
Wheat, soft red winter provides 331 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.35g protein, 1.56g fat, 74.24g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
331 kcal / 100g
단백질 10.35g · 12%
지방 1.56g · 4%
탄수화물 74.24g · 84%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 331 kcal |
| 단백질 | 10.35 g |
| 지방 | 1.56 g |
| 포화지방 | 0.29 g |
| 탄수화물 | 74.24 g |
| 식이섬유 | 12.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 3.21 mg |
| 마그네슘 | 126 mg |
| 인 | 493 mg |
| 칼륨 | 397 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 2.63 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.01 mg |
| 비타민 B6 | 0.27 mg |
| 엽산 | 41 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 331
- 단백질: 10.35g
- 지방: 1.56g
- 탄수화물: 74.24g
FAQ
Wheat, soft red winter 100g의 칼로리는?
Wheat, soft red winter은(는) 100g당 331 kcal입니다.
Wheat, soft red winter의 단백질 함량은?
Wheat, soft red winter 100g당 단백질은 10.35g입니다.
Wheat, soft red winter의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 4%, 탄수화물 84%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.