🍽️ Wheat flour, whole-grain, soft wheat 칼로리 · 영양성분
Wheat flour, whole-grain, soft wheat provides 332 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.61g protein, 1.95g fat, 74.48g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
332 kcal / 100g
단백질 9.61g · 11%
지방 1.95g · 5%
탄수화물 74.48g · 84%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 332 kcal |
| 단백질 | 9.61 g |
| 지방 | 1.95 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 74.48 g |
| 식이섬유 | 13.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 33 mg |
| 철 | 3.71 mg |
| 마그네슘 | 117 mg |
| 인 | 323 mg |
| 칼륨 | 394 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 아연 | 2.96 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.53 mg |
| 비타민 B6 | 0.19 mg |
| 엽산 | 28 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 332
- 단백질: 9.61g
- 지방: 1.95g
- 탄수화물: 74.48g
FAQ
Wheat flour, whole-grain, soft wheat 100g의 칼로리는?
Wheat flour, whole-grain, soft wheat은(는) 100g당 332 kcal입니다.
Wheat flour, whole-grain, soft wheat의 단백질 함량은?
Wheat flour, whole-grain, soft wheat 100g당 단백질은 9.61g입니다.
Wheat flour, whole-grain, soft wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 5%, 탄수화물 84%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.