🍽️ Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 칼로리 · 영양성분
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) provides 340 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.21g protein, 2.5g fat, 71.97g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
340 kcal / 100g
단백질 13.21g · 15%
지방 2.5g · 6%
탄수화물 71.97g · 79%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 340 kcal |
| 단백질 | 13.21 g |
| 지방 | 2.5 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 71.97 g |
| 식이섬유 | 10.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 3.6 mg |
| 마그네슘 | 137 mg |
| 인 | 357 mg |
| 칼륨 | 363 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 2.6 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.71 mg |
| 비타민 B6 | 0.41 mg |
| 엽산 | 44 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 340
- 단백질: 13.21g
- 지방: 2.5g
- 탄수화물: 71.97g
FAQ
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 100g의 칼로리는?
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)은(는) 100g당 340 kcal입니다.
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)의 단백질 함량은?
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 100g당 단백질은 13.21g입니다.
Wheat flour, whole-grain (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 6%, 탄수화물 79%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.