🍽️ Wasabi 칼로리 · 영양성분
Wasabi provides 292 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.23g protein, 10.9g fat, 46.13g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
292 kcal / 100g
단백질 2.23g · 3%
지방 10.9g · 34%
탄수화물 46.13g · 63%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 292 kcal |
| 단백질 | 2.23 g |
| 지방 | 10.9 g |
| 포화지방 | 2.03 g |
| 탄수화물 | 46.13 g |
| 식이섬유 | 6.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 41 mg |
| 철 | 0.5 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 26 mg |
| 칼륨 | 182 mg |
| 나트륨 | 3390 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 3.91 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 10 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 292
- 단백질: 2.23g
- 지방: 10.9g
- 탄수화물: 46.13g
FAQ
Wasabi 100g의 칼로리는?
Wasabi은(는) 100g당 292 kcal입니다.
Wasabi의 단백질 함량은?
Wasabi 100g당 단백질은 2.23g입니다.
Wasabi의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 3%, 지방 34%, 탄수화물 63%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.