🍽️ Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted 칼로리 · 영양성분
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted provides 309 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.42g protein, 9.49g fat, 48.39g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
309 kcal / 100g
단백질 7.42g · 10%
지방 9.49g · 28%
탄수화물 48.39g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 309 kcal |
| 단백질 | 7.42 g |
| 지방 | 9.49 g |
| 포화지방 | 2.28 g |
| 탄수화물 | 48.39 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 콜레스테롤 | 13 mg |
| 칼슘 | 299 mg |
| 철 | 6.59 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 444 mg |
| 칼륨 | 138 mg |
| 나트륨 | 710 mg |
| 아연 | 0.48 mg |
| 비타민 A | 438 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.68 mg |
| 비타민 B6 | 1.11 mg |
| 엽산 | 68 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 309
- 단백질: 7.42g
- 지방: 9.49g
- 탄수화물: 48.39g
FAQ
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted 100g의 칼로리는?
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted은(는) 100g당 309 kcal입니다.
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted의 단백질 함량은?
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted 100g당 단백질은 7.42g입니다.
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 28%, 탄수화물 62%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.