🍽️ Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved 칼로리 · 영양성분
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved provides 289 calories per 100 grams. Per 100g it contains 6.92g protein, 9.4g fat, 44.16g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
289 kcal / 100g
단백질 6.92g · 10%
지방 9.4g · 29%
탄수화물 44.16g · 61%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 289 kcal |
| 단백질 | 6.92 g |
| 지방 | 9.4 g |
| 포화지방 | 2.06 g |
| 탄수화물 | 44.16 g |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 콜레스테롤 | 16 mg |
| 칼슘 | 125 mg |
| 철 | 6.53 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 410 mg |
| 칼륨 | 110 mg |
| 나트륨 | 663 mg |
| 아연 | 0.58 mg |
| 비타민 A | 429 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.63 mg |
| 비타민 B6 | 1.11 mg |
| 엽산 | 64 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 289
- 단백질: 6.92g
- 지방: 9.4g
- 탄수화물: 44.16g
FAQ
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved 100g의 칼로리는?
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved은(는) 100g당 289 kcal입니다.
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved의 단백질 함량은?
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved 100g당 단백질은 6.92g입니다.
Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, microwaved의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 29%, 탄수화물 61%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.