🍽️ Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 칼로리 · 영양성분
Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen provides 168 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.87g protein, 5.51g fat, 21.74g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
168 kcal / 100g
단백질 7.87g · 19%
지방 5.51g · 30%
탄수화물 21.74g · 51%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 168 kcal |
| 단백질 | 7.87 g |
| 지방 | 5.51 g |
| 포화지방 | 2.76 g |
| 탄수화물 | 21.74 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 16 mg |
| 칼슘 | 157 mg |
| 철 | 2.13 mg |
| 마그네슘 | 31 mg |
| 인 | 161 mg |
| 칼륨 | 167 mg |
| 나트륨 | 276 mg |
| 아연 | 1.04 mg |
| 비타민 A | 40 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.43 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 48 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 168
- 단백질: 7.87g
- 지방: 5.51g
- 탄수화물: 21.74g
FAQ
Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 100g의 칼로리는?
Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen은(는) 100g당 168 kcal입니다.
Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen의 단백질 함량은?
Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 100g당 단백질은 7.87g입니다.
Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 30%, 탄수화물 51%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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